Golf könyök. Golfkönyök tünetei
Leggyakrabban falmászás, teniszezés, tollaslabdázás során keresnek meg minket ilyen panaszokkal betegek.
A tenisz könyök a golf könyök izmok eredésének, míg a golfkönyök a csuklóhajlító izmok eredésének a gyulladásos folyamata. Rengeteg kezelési mechanizmus ismeretes melyek a tünetek enyhítésére irányulnak, azonban még fontosabb lenne a megelőzés, vagy ha már kialakult, akkor a kiváltó ok megkeresése.
The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
A probléma adódhat túlterhelésből, azonban sok esetben egy nem jól berögzült, nem megfelelő mozgásmintából alakul ez ki, és hiába pihentetjük, mikor újrakezdjük a terhelést vissza-visszatér a panasz és krónikussá válhat. Egy sportolónál érdemes megvizsgálni az adott sportág mozgásanyagát, illetve ezt golf könyök az érintett személynél, hogy ő hogyan kivitelez egy-egy sportmozgást.
Például egy teniszezőnél, hogy hogyan stabilizálja a törzsét, segít-e az alsó végtagokkal, hogy nagyobb erőt fejtsen ki, medencén keresztül ezt tovább viszi-e a törzsére majd az érintett felső végtagra, golf könyök a továbbított erővel megfelelően el tudja ütni a labdát?
Nem sportolónál pedig a mindennapi tevékenységeket kell megvizsgálni.
Mi az, ami miatt nem gazdaságos az izommunka? Nem megfelelő mechanizmussal véghezvitt emelés gyerkőcvagy irodai munka során esetleg egy rossz ergonómiai helyzet miatt?
Rory McIlroy Round 3 Highlights - 2022 DP World Tour Championship
Érdemes a teljes mozgásszervrendszert egy egységként megvizsgálni, nem csak a könyöktáji régiót. Fontos megkezelni az egész nyak- vállövi lágyrész struktúrákat, ugyanis egy idő után már nem csak lokálisan van a probléma, ahogy a szövetek próbálják védeni, kevésbé terhelni az érintett panaszos területet, egyre több szövetréteg fog befeszülni, majd, amikor már egyre nagyobb terület panaszos, akkor indul el az ember valamilyen kivizsgálás vagy terápia irányába.
Bármilyen gyulladásos folyamat zajlik a szervezetben, gondolnunk kell az izomegyensúly felborulásra, egy kompenzáló nem gazdaságos izommunka kialakítására amit majd le kell építenünk, és helyre kell állítanunk az izmok egyensúlyátilletve a kötőszövet fascia szerkezeti változására. Sok esetben ilyenkor megcsavarodik a kötőszövet, pici összetapadások adhéziók keletkezhetnek, benyomódhat a kötőszövet a csonthártyába is akár, golf könyök ugyan már megszűnt a gyulladás, de sajnos a fájdalom fennmarad.
Milyen konzervatív kezelési lehetőségek vannak?
