Lábfájás elleni tabletták
Így védekezhet az éjszakai lábgörcs ellen Origo Vitaminok glükózamin kondroitinnel magyarázat egyelőre nincs rá, hogy mi áll a hátterében, ám kis odafigyeléssel lehet csökkenteni előfordulásának gyakoriságát.
Az American Family Physician című szaklap cikke szerint az éjszakai lábgörcsöt többnyire egy háttérben meghúzódó egészségügyi probléma, például artritisz ízületi gyulladás vagy perifériás érbetegség okozza, de akár gyógyszerek mellékhatásaként is jelentkezhet. Számos esetben összetévesztik egyéb állapotokkal például nyugtalan láb szindrómávalám ha tartósan fennállnak a tünetek, mindenképpen érdemes szakemberhez fordulni. Kivizsgálása nem egyszerű, az orvosok általában kizárásos alapon közelítenek a probléma gyökeréhez: először a legsúlyosabb betegségeket próbálják vizsgálatokkal kizárni, és csak a lehetséges többi ok kiszűrése után lehet biztonsággal kijelenteni, hogy ártalmatlan éjszakai lábgörcsről van szó.
Bringára fel! Egyik leghatásosabb ellenszere az egyébként malária ellen szedett kinin, lábfájás elleni tabletták azonban annyira súlyos mellékhatásai vannak, hogy lábgörcs elleni alkalmazása nem javallt.
A kinintartalmú üdítők pl. Másik gyakran említett ellenszer a problémára a magnézium, ám egy es tanulmány nem találta hatásosnak a kellemetlenség ellen. A fájdalom csillapítása is egy lehetséges stratégia: a szakemberek erre a célra lefekvés előtt kis mennyiségű paracetamolt ajánlanak.
Szintén segíthet lábfájás elleni tabletták izomlazítók alkalmazása, és Bvitamin szedése. A leghatásosabb megelőzés azonban a rendszeres aerob testedzés közvetlenül lefekvés előtt, például öt perc tekerés szobabiciklin.
Gyógyszerfüggőség teszt - A Rispons szedése előtt beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével, ha szívproblémája van.
A testmozgás épp a lábgöccsel közvetlen kapcsolatba hozott problémákon segít: javítja a láb vérellátását, ezáltal a végtagokban lévő idegekre is nyugtatólag hat.
Adja meg a nevét és az e-mail címét és elküldjük Önnek a nap legfontosabb híreit.
Posted by Szabó László 27 jan Naponta átlagosan ezer lépést teszünk meg, nem csoda hát, hogy a lábfájás népbetegség, és csak nagyon keveseket kerül el.
