Ízületek sarok fáj, A sarokfájdalom okai és kezelése
Sok esetben a sarok fájdalmát a túlságosan erős vagy hosszan tartó edzés váltja ki vagy egyéb megerőltetés futás, túrázás áll a hátterében.
Ilyen esetekben a kiújulás megelőzése érdekében végezzünk a sporttevékenységek előtt bemelegítést, illetve levezetésképpen nyújtást, azaz a lábfej hátrafeszítésére épülő gyakorlatokat. Szintén hatásos házi gyógymód lehet a jeges borogatás.
Sarok izületi gyulladás Tartalom Sarokcsonti kinövés Ekkor a fájdalmat a sarokcsontnál található szalag tapadási pontján kialakuló csonthártyagyulladás okozza. A sarokcsonton egy sarkantyúhoz hasonló képződmény látható. Ezért fájhat a sarka járás közben Így kezelhető az ízületi gyulladás A sarkantyú két típusa A sarkantyú a sarokcsont kinövése, amely két helyen alakulhat ki. A talp alsó részén kialakuló elváltozást talpi sarkantyúnak exostosis calcanei nevezzük, míg az Achilles-ín környékén létrejövőt Haglund-saroknak Haglund-exostosis nevezzük.
Amennyiben valószínűsíthető, hogy a cipő okozza a panaszokat, cseréljük le a nem megfelelő lábbelit Amikor a házi praktikák már nem használnak A sarokfájdalmat gyakran kezelik nem-szteroid típusú készítményekkel, hosszantartó fájdalom esetén pedig szteroidos injekcióval, ez utóbbi eljárás azonban a mellékhatások miatt nem ismételhető túl gyakran.
A személyre szabott, specifikus gyakorlatokkal és az izomerő helyreállításával csökkenthető a sarokfájdalom és az ahhoz kapcsolódó mozgáskorlátozottság.
Ultrahangkezelés Az ultrahang sugár hatására a sejtek rezegni kezdenek, mely a szövetekben mikromasszázst eredményez. A ízületek sarok fáj mechanikai energiája hőenergiává alakul, mely a szövetek mélyén felmelegedést okoz.
Ennek következtében a fokozódik a sarok területén a keringés, javul az oxigén ellátás, ami izom- heglazító, fájdalomcsillapító hatású, ezzel felgyorsítva a gyógyulási folyamatokat. A sarok tájékán viszonylag kevés ér fut, így ennek a testrészünknek nem kifejezetten jó a keringése, így a gyulladások is lassabban gyógyulnak.
Keresés Tudjon meg többet a lábfej- és bokafájdalomról A lábfej és a boka fájdalma nagyon gyakori, valószínűleg azért, mert jelentős használatnak vannak kitéve.
Az ultrahangkezelés a keringés fokozásával így jelentősen meggyorsíthatja a sarokfájdalom elmúlasztását. A kinesio ízületek sarok fáj kémiai hatóanyagtól mentes, pusztán mechanikus módszer, amely egy pamutrétegből, illetve hátoldalán egy hullámszerűen felvitt akril ragasztórétegből áll és a megfelelő felhelyezési technikával a szervezet öngyógyító folyamatait segíti.
A kinesio tape segít a stabilizálásban, tehermentesítésben, így jól használható sarokfájdalom, achilles ín panaszok esetén.
Tájékozódjon sarokfájdalommal kapcsolatos terápiás árainkról és egyéb szolgáltatásainkról vagy vegye fel velünk a kapcsolatothogy mielőbb segíthessünk Önnek. A légzés az egyik fontos életfunkciónk, légzés nélkül nincs élet, de ennek ellenére sajnos azt tapasztaljuk, hogy nagyon kevesen tudnak helyesen lélegezni.
Azt kell mondjam, hogy a legtöbb ember nem lélegzik tudatosan, skoliozis és fájdalom a csípőízületben általában nem jól vesz levegőt. A fejfájás kezelésére, enyhítésére, gyors elmulasztására, az igazat megvallva a fizioterápiás, a manuális kezelési technikák bizonyulnak leghatékonyabbnak.
A fejfájások nagy többsége a nyaki gerinc struktúráiból ered, a nyaki gerinc körüli izomfeszesség fejfájást tud generálni. Ezen kívül korábbi trauma, például autóbaleset, a nyak ostorcsapás sérülése is sokszor fejfájást generál. A rossz testtartás, a helytelen fej pozíció és ennek következtében a csigolyákra, idegekre, lágyrészekre szalagok, izmok helyezett terhelés egy idő után fejfájást,akár súlyos migrént is okozhat.
Elérhetőségünk Budapest II. Félemelet 1.
