Ízületi fájdalom váll, Vállsérülések és a vállfájdalom okai
Visszahívást kérek A váll anatómiája A váll a test egyik legsokoldalúbb és legmozgékonyabb ízülete. Sokoldalúságából fakad, hogy a vállízületet érintő panaszok is sokrétűek. A vállban található gömbízület lehetővé teszi, hogy karunkat ne csak egyetlen irányba legyünk képesek mozgatni, hanem körözni is tudjunk vele.
A vállízületet a felkarcsont feje és a lapocka között találjuk.
Ízületi tok veszi körül. Összetett szalagrendszer és izmok ízületi fájdalom váll stabilitásáról.
Vállfájdalom négy gyakori oka
A vállfájdalom típusai Ahogy sok különböző elváltozás alakulhat ki a vállban, úgy maga a vállfájdalom is többféle formában jelentkezhet. A fájdalom lehet például tompa, szúró vagy éles nyilallások egymásutánisága. Karba vagy nyakba sugárzó zsibbadás és izomgyengeség is lehet tünet.
A fájdalom lehet állandó, de lehet az is, hogy mozgás közben jelentkezik a panasz. Van, hogy a vállfájdalom éjszaka vagy éjszaka is jelentkezik. Ilyenkor megnehezíti az éjszakai pihenést.
Vállfájdalom hátterében meghúzódó betegségek A vállfájdalom hátterében sok különféle elváltozás húzódhat meg. Ezek közül bemutatunk néhány gyakrabban előfordulót: Vállficam: Ha a váll instabil, azaz a laza és túlnyúlt szalagok nem rögzítik a csontokat megfelelően, akkor könnyen alakul ki vállficam akár egy elesés hatására is. Az elváltozás tünetei közé tartozik a nagyon intenzív, éles fájdalom, az instabilitás érzet a kar mozgatása közben, a váll deformációja és az ízület duzzanata.
A vállfájás leggyakrabban az izmok, az inak vagy a szalagok rendellenességét jelzi.
Befagyott váll szindróma: Leggyakrabban éves hölgyeket érint ez az elváltozás, amely a váll és a környező lágyrészek krónikus gyulladásos megbetegedése. Kialakulása köthető korábbi sérüléshez, betegséghez, hosszantartó rögzítéshez és túlerőltetéshez, de előfordul, hogy nincs semmilyen ismert kiváltó ok.
Ízületi kattogás
A vállfájdalom jellemzően a váll elülső, külső területén jelentkezik, emellett gyakori a mozgástartomány beszűkülése is. Az ízület egyre kötöttebbé és merevebbé válik, innen jön a betegség elnevezése. Rotátorköpeny sérülés: A ízületi fájdalom váll négy izomból áll, melyek a felkarcsont körül helyeződnek, és a vállízület stabilitását és mozgatását segítik.
- 5 egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen
- Erős fájdalomcsillapítók hátfájásra
- Porcszövet regenerációjára
- Kapcsolat Ez a weboldal sütiket cookie használ a látogatói élmény javítása érdekében, releváns hirdetések jelenítése, küldése miatt és az oldal forgalmának elemzése céljából.
- Ízületi fájdalom okozza a testet
A rotátorköpeny sérülésének kialakulásában az inak ütközése és az instabil váll is közrejátszhat. A rotátorköpeny szakadás pedig jellemzően sportolás, fizikai megerőltetés miatt következik be.
A betegség legfőbb tünete a vállfájdalom. Jellemző tünet az állandó, többnyire a hátsó területen jelentkező vállfájdalom, ami éjszaka is jelentkezhet, továbbá a mozgástartomány csökkenése.
Az öltözködés és a hajszárítás is nehézséget okozhat a vállfájdalom miatt. A váll mozgatásakor recsegő érzet jelentkezhet.
Legtöbb esete sikeresen kezelhető pihentetéssel, fizikoterápiával és a fájdalmat csökkentő gyógyszerekkel. Ha súlyos, és az ín szakadásához vezet, műtétre lehet szükség.
A vállfájdalom megelőzése A vállbetegségek kialakulásában genetikai tényezők is szerepet kapnak, illetve bármikor történhet egy olyan baleset, ami a váll sérüléséhez vezet.
Ugyanakkor mégis érdemes odafigyelni néhány dologra, amelyekkel csökkenthető a vállfájdalom kialakulásának esélye. A vállfájdalom megelőzéséhez fontos, hogy az ízületet ne terheljük túl, de a mozgásszegény életmód sem tesz jót.
Noha a test súlya nem terheli a vállízületet, az mégis nagy megterhelésnek van kitéve nap mint nap, hiszen a kezünket és a karunkat számtalanszor használjuk.
A megfeszített fizikai munka napi szintű végzése és a túlzásba vitt sport is ártalmas lehet.
Ízületi fájdalom a váll jobb oldalán Elakadási szindróma Mitől fájhat a vállunk? Áttekintés a legfontosabb betegségekről, amelyek vállpanaszokat okozhatnak. Krónikus feszülés Amit érzünk: Oldalra tudjuk emelni a karunkat, de fokos szögtől fájdalmat érzünk. Jellemző a heves éjszakai fájdalom.
Ha szeretnénk a vállfájdalom megelőzéséért tenni, kerüljük el a nehéz tárgyak hirtelen megemelését. Az ülőmunka azért nem tesz jót, mivel egyoldalú terhelést jelent az ízületnek és az ízületi és ízületi erősítő gyógyszer mozgató izmoknak.
Mi a vállfájdalom négy leggyakoribb oka? | Harmónia Centrum Blog
Az izmok befeszülése és begyulladása súlyos vállfájdalomhoz vezethet. Ülőmunka esetén javasolt óránként felállni az asztal mellől és karkörzéseket végezni, kicsit átmozgatni a végtagokat.
Javasolt gyógytornásztól olyan gyakorlatsort kérni, amellyel kompenzálhatók az ülőmunka káros hatásai.
