Térdműtét után fájdalom
Artroszkópos térdműtét a Bethesda Gyermekkórházban
Mivel több sportágban voltam versenysportoló, így többször estem át térdműtéten és a műtét előtti, utáni tapasztalataimat a saját bőrömön tapasztaltak alapján tudom a vendégeimnek átadni. Sokan a műtét utáni rehabilitációt nem veszik komolyan, így a felépülés hosszabb ideig tart és sokkal fájdalmasabb is.
Az első és legfontosabb lépés, hogy folyamatosan váll artrózis kezelésének menete az orvosotokkal és járjatok gyógytornászhoz! Ezek a lépések fontosak ahhoz, hogy a térd meggyógyuljon és ismét teljes értékű ízületként tudjuk használni: A térdízület mozgáskiterjedését növelni kell a maximumra, ez azt jelenti, hogy teljes térdműtét után fájdalom ki tudjuk térdműtét után fájdalom a lábat és be is tudjuk hajlítani úgy, hogy a sarkunk a popsinkhoz érjen és ne érezzünk fájdalmat!
Fókuszban az egészségügyi humánerőforrás menedzsment
Bármennyire is furcsa, de el kell jutni addig, hogy tudjunk sarok ülésben pihenni. Ezt a nyújtást tehetjük kimozgatással, — a térdhajlatban tartva a lábat, előre-hátra kilendítéssel, folyamatosan növelve a mozgáskiterjedést- illetve nyújtógyakorlatokkal, — a láb teljes kinyújtásához sarok alá helyezve egy párnát hagyjuk, hogy a saját súlyánál fogva visszanyúljon, illetve a térdet behajlítva sarkat behúzva egyre közelebb húzzuk a popsinkhoz és tartsuk meg.
Meg kell erősíteni a térdízületet áthidaló izmokat és mindezt egyenletesen kell végrehajtani úgy, hogy minden oldalról ugyanolyan mértékben építsük vissza.
Térdműtét tények, térdprotézis információk Térdműtét tények, térdprotézis információk Dr. Molnár Péter, a Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő ortopéd-traumatológus szakorvosa óta praktizál, és nagy gyakorlata van a térdprotézisek és csípőprotézisek beültetésében.
A tréműtét után egyértelmű vékonyodás figyelhető meg a térd felett, így ha valaki ezt észreveszi, eshet abba a csapdába, hogy csak a combfeszítőket terheli comb elülső izmainem fektet hangsúlyt a combhajlító izmokra comb hátulsó izmai. Figyelni kell, hogy mindkét lábra egyenletesen terheljünk a járásnál!
Ez azért fontos, mert a test izomrendszere felborul a műtét és a fájdalmak miatt. Ha valaki már átesett ilyenen, az tudja, hogy ha fáj a láb, akkor a másikat terheljük jobban, oda helyezzük a testsúlyunkat nagyobb mértékben.
Ez azért nagyon helytelen, mert a másik láb túlterhelése ismét vezethet kellemetlenséghez és ahhoz, hogy a rendszer visszaálljon, a műtött láb fájdalma ellenére egyenletesen kell terhelni mindkét lábat egy sima állásnál, járásnál is! Tehát figyeljünk erre a minden napokban is!
- A térdprotézis az ortopédia területén gyakran előforduló, rehabilitációt igénylő műtét.
- Fájdalom egy évvel a térdpótlás után. Kismedence gyulladás derékfájás
A felborult izomegyensúly ilyenkor sajnos hatni szokott a csípő- bokaízületre is és megjelenhet a derék- és hátfájdalom is attól függően, hogy milyen mértékű ez az egyensúlytalanság és mennyi ideig tartjuk ebben a testet! Ha erre rendszeresen figyelve állítjuk vissza, akkor következik be a gyógyulás, az egészséges test visszanyerése.
A térdműtét oka- mint minden sérülés, betegség- mindig lelki eredetű, így azzal is mindig érdemes foglalkozni, hogy a gyógyulás teljes mértékben be tudjon következni!
Merjünk szembe nézni vele és dolgozzunk rajta lelki szinten is! Ezeket a felsorolt pontokat a minden napokban érdemes figyelni egészen addig, amíg a rendszer vissza nem áll és a fájdalom meg nem szűnik! Sikeres felépülést kívánok mindenkinek!
Vukov Ádám ortopéd-traumatológus szakorvos. Az artroszkópia, vagy más néven ízületi tükrözés műtéti eljárás, mely során az érintett ízületet diagnosztizálni és bizonyos korlátok között sebészileg kezelni tudunk.
